Sich im Alltag Zeit für sich selbst gönnen – so geht’s
Häufig sind wir im Alltag so eingespannt, dass wir nicht dazu kommen, uns Zeit für uns selbst zu gönnen. Das funktioniert vielleicht mal eine kurze Weile, hat aber bald negative Konsequenzen. Wir fühlen uns ausgelaugt, überfordert und es kommt im schlimmsten Fall zu einem Burnout. Um all diesen negativen Effekten vorzubeugen, sollte man sich im […]
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