Das Konzept der Achtsamkeit stammt aus der buddhistischen Lehre. Es hilft dabei, im Hier und Jetzt zu bleiben, statt sich von einströmenden Reizen ablenken zu lassen. Das bedeutet für viele Menschen eine große Umstellung, hat jedoch viele Vorteile. Beispielsweise können Unfälle verhindert werden. Falls es doch einmal passiert, hilft bei einem Verkehrsunfall ein Anwalt weiter. […]
Die Kraft der Achtsamkeit im Alltag nutzen Weiterlesen »
Eine bewusste Ernährung ist für ein gesundes und glückliches Leben extrem wichtig. Nur wer sich genau überlegt, welche Nahrungsmittel welche Nährstoffe liefern und wie sich diese auf den eigenen Körper auswirken, kann einen optimalen Ernährungsplan aufstellen. Wer jeden Bissen genießt und bewusst zu sich nimmt, kann sich selbst auch einmal etwas Ragusa Schokolade gönnen. Entscheidend
Bewusste Ernährung führt zu mehr Lebensqualität Weiterlesen »
Zu einem bewussten Leben gehört für die meisten Menschen auch ein schonender Umgang mit der Natur. Diese Einstellung zeigt sich bereits anhand der Produkte, die im Badezimmer stehen: Tiegel aus Glas statt Plastik, Kosmetik ohne synthetische Inhaltsstoffe und wiederverwendbare Alternativen für das Haarstyling. Dieser Beitrag zeigt auf, welche Möglichkeiten es gibt und wie Mensch und
Nachhaltigkeit bei Kosmetik und Styling Weiterlesen »
Wussten Sie, dass Gebäude in der Europäischen Union etwa 40% des gesamten Energieverbrauchs verursachen und rund ein Drittel der Treibhausgasemissionen ausmachen123? In Deutschland wurden zwei Drittel der Wohngebäude vor den 1980er Jahren errichtet, und ein Großteil dieser Immobilien fällt in die niedrigsten Energieeffizienzklassen F bis H1. Das deutsche Gebäudeenergiegesetz (GEG) verpflichtet neue Immobilienbesitzer seit dem
EU-Sanierungspflicht: Was Immobilienbesitzer jetzt wissen müssen Weiterlesen »
Wird eine CD verkauft oder verschenkt, benötigt sie natürlich immer eine entsprechende Hülle, um sie sicher zu transportieren und aufzubewahren. Ohne eine Hülle wären die Daten auf dem Datenträger gefährdet, die CD könnte durch äußere Beschädigungen unbrauchbar werden. Das gilt es natürlich zu vermeiden, und so wird eine CD meist in einer Plastikhülle aufbewahrt. Doch
CD-Digipack – CD-Hülle mit weniger Plastik Weiterlesen »
Wenn sich Nachwuchs ankündigt, steht natürlich die Vorfreude an erster Stelle. Doch es geht auch um die Anschaffung der Baby-Erstausstattung, zu der natürlich auch der passende Kinderwagen gehört. Gerade dieser ist einer der höchsten Kostenpunkte, weshalb die Entscheidung für einen Kombi Kinderwagen die richtige sein könnte. Dabei handelt es sich um eine Art Kinderwagen-Set, welches
Kombi Kinderwagen – Erstlingswagen und Sportwagen für Kleinkinder in Einem Weiterlesen »
Haben Sie sich jemals gefragt, ob die moderne Konsumgesellschaft uns tatsächlich glücklicher macht, oder ob wir durch bewusste Entscheidungen und eine gezielte Achtsamkeit mehr Zufriedenheit erreichen können? Der Ansatz, bewusst zu leben, bedeutet, im gegenwärtigen Moment präsent und aufmerksam zu sein. Viele Menschen beginnen zu erkennen, dass bewusste Entscheidungen und eine ausgewogene Work-Life-Balance bedeutend zu
Bewusst leben: Wie gelingt es und was wirkt unterstützend? Weiterlesen »
Er ist attraktiv, geradezu gutaussehend, die Blicke treffen sich, ein charmantes Lächeln von ihm, während die eigene Denkzentrale komplett aussetzt. Die Schmetterlinge im Bauch entwickeln sich in kurzer Zeit zu Jets. Man tauscht die Handynummern aus, ist sich einig, dass man sich wieder treffen sollte, und dann entwickeln sich die nächsten Tage zu einem Gedankenkreisen um diesen einen Mann. Herzschmerz in
Meint er es ernst? Signale richtig deuten Weiterlesen »
Ein Urlaub in Frankreich bringt interessante Erlebnisse und bietet für jeden Anspruch die passende Umgebung. So vielfältig wie die Landschaften und die berühmte Kultur der Franzosen zeigen sich auch die Angebote für Camping oder Hotelaufenthalte. Man kann Clubreisen buchen oder als Camper die Freiheit genießen, sich jeden Tag individuell und einmalig zu gestalten. Die französische
Urlaub in Frankreich Weiterlesen »
Bei vielen ist die eigene Wohnung kein Ort, an dem sie sich gut entspannen und erholen können. Heutzutage arbeiten viele Menschen im Homeoffice und verbringen dadurch sehr viel Zeit in der Wohnung. Um dem Alltag zu entkommen und um etwas Ablenkung zu bekommen, bietet es sich an, den Garten, wenn Sie einen besitzen, als Rückzugsort
Der Garten als Rückzugsort – Bewusst entspannen! Weiterlesen »
