Stress ist nicht grundsätzlich schlecht, sondern eine natürliche Reaktion unseres Körpers. Allerdings sollten auf stressige Phasen immer Phasen der Entspannung und Ruhe folgen. Die meisten Menschen verlernen echte Entspannung im Laufe ihres Lebens – mit einem überfrachteten Terminkalender sind sie täglich im Dauerstress. Aus diesem Grund ist es wichtig, regelmäßig ganz bewusst zu entspannen. Dies …
Über die Jahre hinweg hat sich im Bereich der Aufklärung über psychische Gesundheit viel getan. Das Tabu über Krankheiten wie Depression oder Burn-Out zu sprechen konnte weitestgehend beseitigt werden. Nichtsdestotrotz ist es für viele Menschen noch nicht selbstverständlich Maßnahmen zu ergreifen, um sich um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern. Der Begriff Self-Care fasst die kleinen …
Corona Schnelltest können Infektionsketten schnell erkennen und vermeiden, dass sich das Virus weiter ausbreitet. Essener Bürger können sich bei Teststellen, Apotheken und niedergelassenen Ärzten auf eine Coronavirus-Infektion testen lassen. Beschäftigten-Testung für Arbeitnehmer Unternehmen, Körperschaften des Privatrechts, Unternehmen der Privatwirtschaft, sowie Anstalten und Körperschaften des öffentlichen Rechts, die (gemäß § 4 Absatz 4 der Coronaschutzverordnung vom …
Ein Hauptgrund dafür, dass wir das Leben nicht genießen und ständig unter Stress stehen, besteht darin, dass wir durch jeden Tag hetzen und uns nicht bewusst Zeit nehmen, um jeden Augenblick zu genießen. Wir erledigen so zwar eine Menge Dinge, ohne an diesen aber wirklich Anteil zu nehmen. Deswegen ist es wichtig, im Möbelhaus Mannheim …
Das Konzept der Achtsamkeit stammt aus der buddhistischen Lehre. Es hilft dabei, im Hier und Jetzt zu bleiben, statt sich von einströmenden Reizen ablenken zu lassen. Das bedeutet für viele Menschen eine große Umstellung, hat jedoch viele Vorteile. Beispielsweise können Unfälle verhindert werden. Falls es doch einmal passiert, hilft bei einem Verkehrsunfall ein Anwalt weiter. …
Eine bewusste Ernährung ist für ein gesundes und glückliches Leben extrem wichtig. Nur wer sich genau überlegt, welche Nahrungsmittel welche Nährstoffe liefern und wie sich diese auf den eigenen Körper auswirken, kann einen optimalen Ernährungsplan aufstellen. Wer jeden Bissen genießt und bewusst zu sich nimmt, kann sich selbst auch einmal etwas Ragusa Schokolade gönnen. Entscheidend …
Bewusste Ernährung führt zu mehr Lebensqualität Weiterlesen »
Zu einem bewussten Leben gehört für die meisten Menschen auch ein schonender Umgang mit der Natur. Diese Einstellung zeigt sich bereits anhand der Produkte, die im Badezimmer stehen: Tiegel aus Glas statt Plastik, Kosmetik ohne synthetische Inhaltsstoffe und wiederverwendbare Alternativen für das Haarstyling. Dieser Beitrag zeigt auf, welche Möglichkeiten es gibt und wie Mensch und …
Bewusst zu leben ist eine Entscheidung, die eine Vielzahl an Vorteilen im Alltag mit sich bringen kann. Ein hohes Bewusstsein im Alltag an den Tag zu legen wird einem positive Aspekte des Lebens näherbringen. Im Moment betrifft diese Wahrnehmung auch den Klimawandel und die Energiekrise auf der Welt. Heizen scheint zum Luxus zu werden, doch …
Ein bewusstes Leben mit qualitativer Zentralheizung genießen Weiterlesen »
Wird eine CD verkauft oder verschenkt, benötigt sie natürlich immer eine entsprechende Hülle, um sie sicher zu transportieren und aufzubewahren. Ohne eine Hülle wären die Daten auf dem Datenträger gefährdet, die CD könnte durch äußere Beschädigungen unbrauchbar werden. Das gilt es natürlich zu vermeiden, und so wird eine CD meist in einer Plastikhülle aufbewahrt. Doch …
Wenn sich Nachwuchs ankündigt, steht natürlich die Vorfreude an erster Stelle. Doch es geht auch um die Anschaffung der Baby-Erstausstattung, zu der natürlich auch der passende Kinderwagen gehört. Gerade dieser ist einer der höchsten Kostenpunkte, weshalb die Entscheidung für einen Kombi Kinderwagen die richtige sein könnte. Dabei handelt es sich um eine Art Kinderwagen-Set, welches …
Kombi Kinderwagen – Erstlingswagen und Sportwagen für Kleinkinder in Einem Weiterlesen »
